![Запеканка с курицей, брокколи и шампиньонами – пошаговый рецепт приготовления с фото Картофель, запеченный с шампиньонами и брокколи под сыром и креветками](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/496/big_495504.jpg)
Запеканка с Брокколи и Грибами
Замечательно полезная капуста брокколи в сыром виде или просто отваренная в подсоленной воде вряд ли соберет толпу поклонников, но запеченная, да еще с любимыми продуктами, придется по вкусу многим. В рецепте брокколи с шампиньонами под сыром других ингредиентов, кроме выведенных в заглавие, практически нет. Поэтому получится вегетарианское блюдо, за которыми так охотятся девушки, особенно - накануне приближающегося летнего сезона.
![Пищевая и энергетическая ценность: Запеканка с курицей, брокколи и шампиньонами](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-01/1609619547_screenshot_50.jpg)
![Брокколи с шампиньонами под сыром Запеканка с брокколи и шампиньонами](https://foodmood.ru/upload/iblock/c5e/c5e31188fae4da4c07d060e688f19884.png)
![Ингредиенты для блюда Брокколи с грибами на сковороде](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/46969.jpg)
![Пошаговый фоторецепт ПП запеканка из брокколи с грибами](https://i.ytimg.com/vi/0jdnCFsyepk/hqdefault.jpg)
![Калорийность и БЖУ на 100 грамм Запеканка из брокколи](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Запеканка-с-брокколи-курицей-и-грибами-115784.jpg?636255534016753009)
![Описание рецепта Грибы запечённые с брокколи](https://farm2.staticflickr.com/1596/26442155635_65feec4104_z.jpg)
![Ингредиенты: Запеканка с брокколи и грибами под сыром](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2021/09/brokkoli-zapechjonnyj-s-kuricej-i-syrom.png)
![Ингредиенты Брокколи с шампиньонами под сыром](https://i.ytimg.com/vi/Sw1EAXxZmMg/sddefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Брокколи с шампиньонами и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/547/big_546502.jpg)
![Сезонное меню Запеканка из брокколи с грибами и сыром](http://klassnie.ru/wp-content/uploads/2013/12/carrot-mushrooms-broccoli.jpg)
![Описание приготовления:](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/01/222_1643383749-scaled-e1643383802571-1280x640.jpg)
![Как приготовить Брокколи с шампиньонами под сыром - пошаговое описание](https://hlebopechka.ru/gallery/albums/userpics/37222/kuriza_v_souse3.jpg)
Автор: Эльвира, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
![Добро пожаловать на Аймкук! ПП запеканка из брокколи с грибами - рецепт с фото и видео](https://www.kushpo.info/wp-content/uploads/2021/01/zapekanka-s-brokkoli-i-gribami.jpg)
![Ингредиенты для «Запеканка с брокколи и шампиньонами»: Запеканка из брокколи с грибами и сыром рецепт с фото пошагово - 4печника.рф](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/11/Omlet_brokkoli_17_500x350-1200x800.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Запеканка из брокколи - рецепт с фото пошагово](https://blog-food.ru/images/site/recipes/main-dishes/0218-pasta-brokk/16.jpg)
![Как приготовить Брокколи с грибами на сковороде — рецепт с фото пошагово](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2021/06/DSC_3071.jpg)
![Брокколи с шампиньонами и сыром рецепт с фото пошагово - 4печника.рф](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/5f/da718585f889d5f_676x508.jpg.webp)
![Запеканка с брокколи и грибами под сыром - пошаговый рецепт с фото](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120214130615/150709134227/p_O.jpg)
![Запеканка с брокколи и шампиньонами – кулинарный рецепт](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/14/41/719963_11860-710x550x.jpg)
![брокколи с грибами и сыром на сковороде | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/14824a7c-cce6-44d7-9776-d5219f3a8423/14824a7c-cce6-44d7-9776-d5219f3a8423.jpg)
![Запеканка с грибами и брокколи - пошаговый рецепт с фото на 4печника.рф](https://alimero.ru/uploads/images/18/23/66/2020/11/06/92f6af.jpg)
![Грибы запечённые с брокколи - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/02/R1wrnWGj7z0-1.jpg)
![Запеканка с Брокколи и Грибами. Пошаговый рецепт с фото](http://www.gratin.ru/sites/default/files/styles/800x600/public/recipes/ot-zakuski-do-deserta/goryachee/zapekanki/zapekanka-iz-brokkoli-s-shampinonami//zapekanka-iz-brokkoli-s-shampinonami.jpg?itok=zBM0n1lt)
![Брокколи с шампиньонами под сыром | Рецепт с фото](https://img.povar.ru/mobile/5b/85/be/8c/zapekanka_s_gribami_i_brokkoli-266197.jpg)
![брокколи с грибами в духовке | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/fb129e66-e55f-4b94-86df-20359a9233dc/fb129e66-e55f-4b94-86df-20359a9233dc.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/e55e6977-8bff-4a29-b118-928de5343d7f/e55e6977-8bff-4a29-b118-928de5343d7f.jpg)
Брокколи немного похожа на цветную капусту, но имеет более нежный, пряный вкус. В этой капусте содержится большое количество витамина С для сравнения, в 2 раза больше чем в цитрусовых , витамины К, РР, U, бета-каротин который очень полезен для улучшения остроты зрения и красоты. В брокколи огромное количество минеральных веществ: железа, калия, кальция, натрия, марганца, меди, фосфора, магния, хрома, бора, йода, а так же хлорофилла, который благотворно влияет на состав крови.
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/10/14_1633083847-scaled-e1633083909849-1280x640.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/12/brokkoli-s-gribami.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2022/09/zapekanka-s-brokkoli-12-1200x675.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/middle/u-ff006faaf9bc11a01ad8cdba92b505a7.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/12/brokkoli-s-gribami-6-770x513.jpg)
![](https://www.passion.ru/thumb/1340x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/12/08/634082/e80251ca7b0d0acf45d38e61583386fea3efc017.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/bHLoaqO-JsM/maxresdefault.jpg)
![](https://gotovimop.com/wp-content/uploads/2022/09/zapekanka-s-brokkoli.jpg)